программа курса

МОДУЛЬ 3 «Счастье»

УРОК №7 — «ФИЛОСОФИЯ ОПТИМИЗМА. Как жить в гармонии со своими эмоциями?»

• Что такое эмоциональный интеллект и как им управлять?
• Как подружиться со своими чувствами и сохранять мотивацию?
• Создаём нужный эмоциональный баланс в отношениях.
• Переходим в мир щедрости чувств, забываем об эмоциональной расточительности.
• Психические процессы, влияющие на ваши отношения с собой и другими.
• Искусство работы с тревожными эмоциями.  

УРОК №8 — «ДУШЕВНЫЙ ДЕТОКС. Как повысить свою лучезарность?» 

• Что нарушает Ваш эмоциональный покой и что с этим делать?
• Учимся по-настоящему светиться своей гармоничностью и уникальностью и улучшать отношения с окружающими
• Разгадываем ваши стратегии защиты от близости: агрессия, бегство, вина, стыд.
• Осваиваем технику освобождения от негативных убеждений.
• Учимся включать «Внутреннюю лампочку любви» для вызова «WOW-эффекта» у окружающих.
• Осознаем, в каких сферах и областях целесообразно светиться и развиваться.
• Составляем список из новых доступных радостей, которые подарят отличное настроение и доставят удовольствие. 

УРОК №9 — «ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ. Как выйти из замкнутого круга?»

• Избавляемся от устаревших программ и парадоксального поведения: когда хотим одного, а поступаем по-другому.
• Как вернуть самоценность, радость и доверие к другим и жизни после травм или кризиса?
• Как настроить свое сознание на изменения?
• Что мешает вам искренне радоваться вместе с другими?
• Как раскрыть свой потенциал для счастливых отношений?
• Строим гармоничные отношения с собой и окружающими. 

Хочу научиться влюблять